Veranstaltungsreihe „Gesund im Alter“ – Seminar zur Sturzprophylaxe
Nach dem Erfolg der Reihe „Gesund im Alter“ im vergangenen Jahr gibt es in diesem Jahr eine Neuauflage. Von März bis Juni werden Veranstaltungen zu den Themen Sturzprävention, Gehirntraining, Bewegung und gesunde Ernährung angeboten.
Die Veranstaltungsreihe wird organisiert von der GemeindeschwesterPlus, dem Pflegestützpunkt Konz und dem Quartiersmanagement Karthaus. Kooperationspartner bei den Veranstaltungen sind u.a. die Fachstelle Gesundheitsförderung und Prävention des Landkreises und die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland. Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenlos. Eine vorherige Anmeldung ist aber erforderlich. Die Veranstaltungsreihe startet am 22. März mit einem Seminar zur Sturzprävention.
Wie man Sturzrisiken im Alltag minimieren kann – das soll das kostenfreie Seminar „Sturzprävention“ vermitteln. Zu Beginn der Veranstaltung werden im Rahmen eines Vortrags Folgen, Risiken und mögliche vorbeugende Schritte besprochen. Anschließend lernen die Teilnehmenden im Praxis-Teil Übungen wie Balance-, Standsicherheits- und Mobilitätstraining kennen. Diese können nachhaltig in den Alltag integriert werden.
Das Seminar richtet sich an Senior:innen aus dem Kreis Trier-Saarburg, pflegende Angehörige sowie alle Interessierten. Eine Anmeldung ist bis zum 17. März per E-Mail an silvia.engel@trier-saarburg.de oder telefonisch unter 0651-715 536 (telefonisch nur Montag bis Mittwochvormittag) möglich.
Termin: Mittwoch, 22 März, 9 - 13 Uhr
Ort: Evangelisches Gemeindehaus Konz-Karthaus
Referentin: Birgit Backes, Übungsleiterin für Herzsport, Rehasport
Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Projekt „LebensgestAlter“ der Fachstelle Gesundheitsförderung und Prävention des Landkreises angeboten. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Weitere Veranstaltungen:
Vortrag „Gesund und vital altern - auch im Kopf. Bewegtes Gehirntraining gegen das Vergessen“
Donnerstag, 27. April, 15 - 17 Uhr
Pflegestützpunkt Konz, Karthäuser Str. 157
Referentinnen: Sonja Kater, Gerontopsychiatrische Fachkraft und Angela Veneziano, GemeindeschwesterPlus
Anmeldung bis zum 22.04. per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 86 81 646
„Leben braucht Begegnung – Bewegungsaktivierender Spaziergang für Senior:innen“
Montag, 15. Mai, 15 - 16:30 Uhr
Klosterpark Konz-Karthaus
Bewegungsbegleiterin: Angela Veneziano, GemeindeschwesterPlus
Anmeldung bis zum 10.05. per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 86 81 646
Vortrag „Gesunde Ernährung zur Vorbeugung typischer Alterserkrankungen“
Donnerstag, 22. Juni, 15 -17 Uhr
Veranstaltungsort wird noch bekanntgegeben!
Referentin: Marion Heinz, Gesundheitscoach AOK
Anmeldung bis zum 17.06. per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 86 81 646