Veranstaltungsreihe „Gesund im Alter“ – Bewegungsaktivierender Spaziergang für SeniorInnen“

Nach dem Erfolg der Reihe „Gesund im Alter“ im vergangenen Jahr gibt es in diesem Jahr eine Neuauflage. Von März bis Juni werden Veranstaltungen zu den Themen Sturzprophylaxe, Gehirntraining, Bewegung und gesunde Ernährung angeboten.

Die Veranstaltungsreihe wird organisiert von der Gemeindeschwester Plus, dem Pflegestützpunkt Konz und dem Quartiersmanagement Konz-Karthaus. Kooperationspartner bei den Veranstaltungen sind u.a. die Fachstelle Gesundheitsförderung und Prävention des Landkreises und die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland. Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenlos. Eine vorherige Anmeldung ist aber erforderlich.

 „Leben braucht Begegnung – Bewegungsaktivierender Spaziergang für Senior*innen“

Ein Spaziergang ist beides: Ein Erlebnis für die Sinne und Bewegung, Frischluft tanken und das in netter Gesellschaft. Um Ihre Beweglichkeit wieder in Schwung zu bringen, möchten wir Sie zu einem moderaten Spaziergang im Klosterpark Karthaus einladen. Mit leichten Bewegungsübungen zwischendurch wollen wir Kraft und Ausdauer verbessern und das Gleichgewicht trainieren. Sportkleidung ist nicht erforderlich. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Montag, 15. Mai, 15 - 16:30 Uhr

Klosterpark Konz-Karthaus

Bewegungsbegleiterin: Angela Veneziano, GemeindeschwesterPlus

Anmeldung bis zum 10.05. per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 86 81 646

Weitere Veranstaltung:

Vortrag „Gesunde Ernährung zur Vorbeugung typischer Alterserkrankungen“

Donnerstag, 22. Juni, 15 -17 Uhr

Ort: DRK Konz, Geschäftsstelle Kreisverband, Brunostraße 25, 54329 Konz

Referentin: Marion Heinz, Gesundheitscoach AOK

Anmeldung bis zum 17.06. per E-Mail an veneziano.angela@caritas-region-trier.de oder telefonisch unter 0171 86 81 646