Konz-Karthaus: Серія заходів на тему «здорове старіння»
База догляду «Конз» та районне відділення протягом найближчих тижнів організовують цикл тем «Здорове старіння». Пропонуються різноманітні заходи на теми харчування та фізичних вправ.
Розпочато початок серії У вівторок, 5 квітня 2022 року, о 15 год з Лекція «Їсти із задоволенням для людей похилого віку» у парафіяльній залі євангельської парафії в Картхаузі. Доповідач – Беттіна Баллат-Кляйн, експерт з харчування AOK Рейнланд-Пфальц/Саар.
З віком змінюється склад організму. Збільшується вміст жиру в організмі, зменшується вміст води, а також кісткової та м’язової маси. Знижуються обмін речовин і фізична активність. Це також зменшує потребу в енергії.
Проте змінюється не лише потреба в енергії. Ви також можете помітити зміни смаку та нюху, апетиту та спраги та переносимості їжі. У цій лекції ви дізнаєтеся, як зберегти форму до старості за допомогою повноцінного здорового, різноманітного харчування.
Наприкінці лекції учасники отримають «маленьке частування» на смак.
Інші події:
Навчання для літніх людей з безпеки водіння на електронному велосипеді
Вівторок, 26 квітня 2022 р., 13:00 – 17:00
Передній двір євангельської церкви в Картхаузі
у співпраці з ADAC Mittelrhein
Ходьба, що активізує рух, з активуючими вправами для тренування рівноваги, запобігання падінням та розслаблення
Середа, 04 травня 2022 року, 14:30 – приблизно 15:30
Парк монастиря Конц-Картхаус
зі Стефані Мотрук, менеджером з вправ/тренером у галузі легкої атлетики
Трав’яний похід для людей похилого віку з подальшою дегустацією трав
Середа, 11 травня 2022 р., 14:30 – 17:00
Плато над районом Картхаус
з Беате Стофф, вчителем пригод на природі
Участь у всіх заходах безкоштовна.
Правило 3-G (вакциновані, одужені, перевірені) застосовується так само, як і носіння масок у приміщенні.
Реєстрація необхідна за адресою
База медсестер Конц, пані Стефані Нойкірх-Майєр
Телефон: 06501-60 75 76 0; пошта: stephanie.neukirch-meyer@pflegestuetzpunkte-rlp.de