Серія заходів «Здоровий на старість»

Навчання з безпеки водіння електронного велосипеда

Найближчими тижнями районний офіс Karthaus буде організовувати серію тем «Здорове старіння» у співпраці з базою підтримки Konz. Пропонуються різноманітні заходи на теми харчування та фізичних вправ.

Біля Вівторок, 26 квітня, з 13:00 до 17:00 відбувається у співпраці з ADAC Mittelrhein Навчання для літніх людей з безпеки водіння на електронному велосипеді на передньому дворі євангельської церкви в Картхаузі.
Зміст курсу включає правильне регулювання кабіни та положення сидіння вашого власного велосипеда (висота сідла, кермо, гальмівні ручки, педалі, ...), правильне кріплення та сідання, вправи на баланс, повороти, уникнення перешкод, повороти та правильне гальмування .
Візьміть із собою електровелосипед, придатний до руху, велосипедний шолом та одяг, відповідний погоді.
Участь у заході безкоштовна. Правило 3-G (вакциновані, одужені, перевірені) застосовується так само, як і носіння масок у приміщенні.
один Реєстрація необхідна до 20 квітня в районному офісі Karthaus, районний керівник пан Домінік Шніт,
Телефон: 06501 - 945 82 52, електронна пошта: d.schnith@junetko.de

Інші події:

Ходьба, що активізує рух, з активуючими вправами для тренування рівноваги, запобігання падінням та розслаблення
Середа, 4 травня, 15:00 – приблизно 16:00
Парк монастиря Конц-Картхаус
зі Стефані Мотрук, менеджером/тренером з легкої атлетики

Трав’яний похід для людей похилого віку з подальшою дегустацією трав
Середа, 11 травня, 14:30 – 17:00
Плато над районом Картхаус
з Беате Стофф, вчителем природних пригод і експертом з диких трав