“Yaşlılıkta sağlıklı” etkinlik serisi 2024
Önceki yıllardaki başarısının ardından “Yaşlılıkta Sağlıklı” serisinin bu yıl yeni bir baskısı var. Mart ayından mayıs ayına kadar sonbahardan korunma, sağlıklı beslenme, egzersiz ve aşırı yaz sıcaklarında nasıl davranılması gerektiği konularında etkinlikler düzenleniyor.
Bir dizi etkinlik toplum hemşiresi Plus, Konz bakım üssü ve Konz-Karthaus bölge yönetimi tarafından organize ediliyor. İşbirliği ortakları arasında bölgenin sağlığı geliştirme ve önleme departmanı ve RLP e.V. tüketici danışma merkezi yer almaktadır.Etkinliklere katılım ücretsizdir. Ancak önceden kayıt yapılması gerekmektedir.
Etkinlik serisi Mart ayında bir etkinlikle başlıyor Düşmeyi önleme semineri.
“Düşmeyi Önleme” semineri, günlük yaşamda düşme riskini nasıl en aza indirebileceğinizi aktarmayı amaçlamaktadır. Etkinliğin başında bir derste sonuçları, riskleri ve olası önleyici adımlar tartışılacaktır. Katılımcılar daha sonra pratik kısımda denge, stabilite ve hareketlilik antrenmanları gibi egzersizleri öğreniyorlar. Bunlar sürdürülebilir bir şekilde günlük hayata entegre edilebilir.
Seminer, Trier-Saarburg bölgesindeki yaşlılara, ilgili akrabalara ve ilgilenen herkese yöneliktir.
Katılım ücretsizdir ve risk size aittir.
Tarih: 8 Mart 2024 Cuma - 09.00-13.00
Yer: Katolik Cemaati Salonu St. Nikolaus, Martinstraße 20, 54329 Konz
Konuşmacı: Birgit Backes, Kalp Sporları ve Ortopedik Rehabilitasyon Sporları Antrenörü
Kayıt 1 Mart'a kadar e-posta yoluyla yapılacaktır. silvia.engel@trier-saarburg.de veya 0651-715 536 numaralı telefondan (yalnızca Salı'dan Perşembe'ye sabahları telefonla) ulaşabilirsiniz.
Etkinlik, ilçenin Sağlığı Geliştirme ve Önleme Dairesi'nin "LebensgestAlter" projesi ile işbirliği içinde düzenleniyor.
Diğer olaylar:
Temel eğitim: “Yaşlılıkta iyi bakım”
İhtiyaçlarınıza göre hazırlanmış yemek servisi ve yeme-içmeyle ilgili ipuçları
11 Nisan 2024 Perşembe, 14:00 - 17:00
Bakım üssü Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz
Konuşmacılar: N.N., Rhineland-Pfalz Tüketici Merkezi'nde beslenme uzmanı. v.
4 Nisan'a kadar kaydolun. e-posta başına silvia.engel@trier-saarburg.de veya 0651-715 536 numaralı telefondan (sadece Salı'dan Perşembe'ye, sabahları telefonla)
Ders: “Yaz sıcağına iyi hazırlandık”
30 Nisan 2024 Salı, 14:00 - 16:00
Bakım üssü Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz
Konuşmacı: Angela Veneziano, toplum hemşiresi artı
22 Nisan'a kadar kayıtlar. e-posta başına veneziano.angela@caritas-region-trier.de veya 0171 86 81 646 numaralı telefondan
Hareketi etkinleştiren yürüyüş
16 Mayıs 2024 Perşembe, 3 - 16:30
Konz-Karthaus Manastır Parkı
Hareket arkadaşı: Angela Veneziano, Toplum HemşiresiPlus
8 Mayıs'a kadar kaydolun. e-posta başına veneziano.angela@caritas-bölge-trier.de veya 0171 86 81 646 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.