"Yaşlılıkta sağlıklı" etkinlik dizisi - Ders "Sağlıklı ve canlı yaşlanma - kafada da"

Geçen yılki "Yaşlılıkta Sağlıklı" serisinin başarısından sonra bu yıl yeni bir sayısı var. Düşmeyi önleme, beyin jimnastiği, egzersiz ve sağlıklı beslenme konulu etkinlikler Mart'tan Haziran'a kadar sunulmaktadır.

Bir dizi etkinlik toplum hemşiresi Plus, Konz bakım üssü ve Konz-Karthaus bölge yönetimi tarafından organize edilmektedir. Etkinliklerdeki işbirliği ortakları arasında bölgenin Sağlığı Geliştirme ve Önleme Birimi ve AOK Rheinland-Palatinate/Saarland bulunmaktadır. Etkinliklere katılım ücretsizdir. Ancak, önceden kayıt gereklidir.

Anlatım "Sağlıklı ve canlı yaşlanma - akılda da. Unutmaya karşı hareketli beyin eğitimi"

Demans gelişimini önlemeye yardımcı olmayı amaçlayan başarılı tedaviler ve ilaçlar bulmak için araştırmalar yıllardır devam etmektedir. Şimdiye kadar, ne yazık ki, kalıcı başarı olmadan. Demans hastalıkları hala tedavi edilemez. Şu anda bunama ile mücadelede en etkili müttefik önleme gibi görünüyor. Çünkü sadece yaş değil, aynı zamanda yaşam tarzımız da demans riskini belirler.

Nörokinetik alanından egzersizlerle, vücudun ve beynin iki yarısını çalıştırmaya yönelik motive edici hareket görevlerini size tanıtmak istiyoruz. Beyin ayrıca "hareket ettirilmek" ister, çünkü etkili ve verimli beyin eğitimi zorlu hareket egzersizleri gerektirir ve duyusal sistemi kapsamlı bir şekilde içermelidir. Beyin fonksiyonunun uzun ömürlülüğünü sürdürülebilir bir şekilde desteklemek için egzersizleri günlük yaşamınıza dahil edebilirsiniz. Ve iş bittiğinde, doğru besinlerle taze hazırlanmış bir smoothie sağlıklı dozda enerji sağlar.

Ders yaşlılara yöneliktir. Katılım ücretsizdir ve riski size aittir.

Tarih: 27 Nisan Perşembe, 15:00 - 17:00

Konum: Bakımevi Konz, Karthäuser Str. 157, 54329 Konz

Konuşmacılar: Geriatrik psikiyatri uzmanı Sonja Kater ve toplum hemşiresi artı Angela Veneziano

22 Nisan'a kadar kayıtlar. e-posta başına veneziano.angela@caritas-region-trier.de veya 0171 86 81 646 numaralı telefondan

Diğer olaylar:

"Hayatın karşılaşmalara ihtiyacı var - yaşlılar için egzersizi etkinleştiren yürüyüş"

15 Mayıs Pazartesi, 15-16:30

Konz-Karthaus Manastırı Parkı

Konuşmacı: Angela Veneziano, toplum hemşiresi artı

10 Mayıs'a kadar kayıtlar. e-posta başına veneziano.angela@caritas-region-trier.de veya 0171 86 81 646 numaralı telefondan

Anlatım “Yaşlılığın tipik hastalıklarını önlemek için sağlıklı beslenme”

22 Haziran Perşembe, 15:00-17:00

Yer: DRK Konz, bölge dernek ofisi, Brunostraße 25, 54329 Konz

Konuşmacı: Marion Heinz, sağlık koçu AOK

Kayıtlar 17 Haziran'a kadar. e-posta başına veneziano.angela@caritas-region-trier.de veya 0171 86 81 646 numaralı telefondan