Konz-Karthaus: Серия мероприятий на тему «Здоровое старение»
База по уходу в Конце и районный офис организуют серию тем «Здоровое старение» в ближайшие недели. Предлагаются различные мероприятия на темы питания и физических упражнений.
Старт сериала уже есть Вторник, 5 апреля 2022 г., 15:00 с Лекция «Еда с удовольствием для пожилых людей» в приходском зале евангелического прихода в Картхаусе. Спикер: Беттина Баллат-Кляйн, эксперт по питанию AOK Рейнланд-Пфальц/Саар.
Состав тела меняется с возрастом. Увеличивается содержание жира в организме, уменьшается содержание воды, а также уменьшается костная и мышечная масса. Обмен веществ и физическая активность снижены. Это также снижает потребность в энергии.
Однако меняется не только потребность в энергии. Вы также можете заметить изменения вкуса и запаха, аппетита и жажды, а также толерантности к еде. В этой лекции вы узнаете, как оставаться в форме в пожилом возрасте с помощью всестороннего здорового и разнообразного питания.
В конце лекции участники получат в качестве дегустации «маленькое угощение».
Другие события:
Обучение безопасному вождению электровелосипеда для пожилых людей
Вторник, 26 апреля 2022 г., 13:00 – 17:00
Внешний двор евангелической церкви в Картхаусе
в сотрудничестве с ADAC Mittelrhein
Активизирующая движение прогулка с активирующими упражнениями для тренировки равновесия, предотвращения падений и расслабления
Среда, 04 мая 2022 г., 14:30 – примерно 15:30
Монастырский парк Конц-Картхаус
со Стефани Мотрук, менеджером по тренировкам/тренером в области легкой атлетики
Травяной поход для пожилых людей с последующей дегустацией трав
Среда, 11 мая 2022 г., 14:30 – 17:00
Плато над районом Картхаус
с Беатой Стофф, учителем приключений на природе
Участие во всех мероприятиях бесплатное.
Применяется правило 3-G (привиты, выздоровели, протестированы), а также ношение масок в помещении.
Требуется регистрация на
База сестринского ухода Конц, г-жа Стефани Нойкирх-Майер
Телефон: 06501-60 75 76 0; Почта: stephanie.neukirch-meyer@pflegestuetzpunkte-rlp.de