Серия мероприятий «Здоров в старости»

Обучение безопасному вождению электровелосипеда

В ближайшие недели районный офис Karthaus организует серию тем «Здоровое старение» в сотрудничестве с базой ухода Konz. Предлагаются различные мероприятия на темы питания и физических упражнений.

В Вторник, 26 апреля, с 13:00 до 17:00 происходит в сотрудничестве с ADAC Mittelrhein Обучение безопасному вождению электровелосипеда для пожилых людей во дворе евангелической церкви в Картхаусе.
Содержание курса включает в себя правильную регулировку кабины и посадки на собственном велосипеде (высота седла, руль, тормозные рукоятки, педали и т. д.), правильную посадку и слезание, упражнения на равновесие, прохождение поворотов, обход препятствий, повороты и правильное торможение. .
Возьмите с собой надежный электровелосипед, велосипедный шлем и одежду по погоде.
Участие в мероприятии бесплатное. Применяется правило 3-G (привиты, выздоровели, протестированы), а также ношение масок в помещении.
Один Регистрация обязательна до 20 апреля. в районном офисе Karthaus, районный менеджер г-н Доминик Шнит,
Телефон: 06501 - 945 82 52, электронная почта: d.schnith@junetko.de

Другие события:

Активизирующая движение прогулка с активирующими упражнениями для тренировки равновесия, предотвращения падений и расслабления
Среда, 4 мая, 15:00 – примерно 16:00
Монастырский парк Конц-Картхаус
со Стефани Мотрук, менеджером по тренировкам/тренером в области легкой атлетики

Травяной поход для пожилых людей с последующей дегустацией трав
Среда, 11 мая, 14:30 – 17:00
Плато над районом Картхаус
с Беатой Стофф, учителем приключений на природе и экспертом по диким травам