Evenementenreeks "Gezond op oudere leeftijd" - seminar over valpreventie
Na het succes van de reeks "Gezond op oudere leeftijd" vorig jaar, is er dit jaar een nieuwe editie. Van maart tot juni worden er evenementen aangeboden op het gebied van valpreventie, hersentraining, lichaamsbeweging en gezond eten.
De evenementenreeks wordt georganiseerd door de wijkverpleegkundige plus, de zorgbasis Konz en het districtsbestuur Karthaus. Samenwerkingspartners bij de evenementen zijn onder meer de afdeling gezondheidsbevordering en preventie van het district en de AOK Rijnland-Palts/Saarland. Deelname aan de evenementen is gratis. Voorafgaande registratie is echter vereist. De reeks evenementen begint op 22 maart met een Seminar over valpreventie.
Hoe u het risico op vallen in het dagelijks leven kunt minimaliseren - dat is wat het gratis seminar "Valpreventie" wil leren. Aan het begin van het evenement worden gevolgen, risico's en mogelijke preventieve maatregelen in een lezing besproken. Vervolgens maken de deelnemers in het praktijkgedeelte kennis met oefeningen als balans-, stabiliteits- en mobiliteitstraining. Deze kunnen duurzaam in het dagelijks leven worden geïntegreerd.
Het seminar is gericht op senioren uit de wijk Trier-Saarburg, zorgzame familieleden en alle geïnteresseerden. Aanmelden kan tot 17 maart via e-mail naar silvia.engel@trier-saarburg.de of telefonisch via 0651-715 536 (alleen telefonisch op maandag t/m woensdagochtend).
Ontmoeting: Woensdag 22 maart, 9.00 - 13.00 uur
Plaats: Evangelisch gemeenschapscentrum in Konz-Karthaus
Spreker: Birgit Backes, trainer hartsport, revalidatiesport
Het evenement wordt aangeboden in samenwerking met het project "LebensgestAlter" van de afdeling Gezondheidsbevordering en Preventie van het district. Deelname is op eigen risico.
Andere evenementen:
Lezing "Gezond en vitaal ouder worden - ook in de geest. Bewegende hersentraining tegen vergeten"
Donderdag 27 april, 15.00 - 17.00 uur
Verpleeghuis Konz, Karthäuser Strasse 157
Sprekers: Sonja Kater, specialist ouderenpsychiatrie en Angela Veneziano, wijkverpleegkundige plus
Aanmelden tot 22 april. per e-mail naar veneziano.angela@caritas-region-trier.de of telefonisch op 0171 86 81 646
"Het leven heeft ontmoetingen nodig - bewegingsactiverende wandeling voor senioren"
Maandag 15 mei, 15.00-16.30 uur
Kloosterpark Konz-Karthaus
Bewegingsbegeleider: Angela Veneziano, wijkverpleegkundige plus
Aanmelden tot 10 mei. per e-mail naar veneziano.angela@caritas-region-trier.de of telefonisch op 0171 86 81 646
Lezing “Gezonde voeding ter voorkoming van typische ouderdomsziekten”
Donderdag 22 juni, 15.00-17.00 uur
Locatie wordt nog bekend gemaakt!
Spreker: Marion Heinz, gezondheidscoach AOK
Aanmelden tot 17 juni. per e-mail naar veneziano.angela@caritas-region-trier.de of telefonisch op 0171 86 81 646