Evenementenreeks “Gezond op oudere leeftijd”

E-bike rijveiligheidstraining

Stadsdeelkantoor Karthaus organiseert de komende weken in samenwerking met zorgondersteuningscentrum Konz de themareeks 'Gezond ouder worden'. Er worden verschillende evenementen aangeboden op het gebied van voeding en beweging.

Bij de Dinsdag 26 april, 13:00 – 17:00 uur vindt plaats in samenwerking met de ADAC Mittelrhein E-bike rijveiligheidstraining voor senioren op het voorplein van de evangelische kerk in Karthaus.
Cursusinhoud omvat de juiste afstelling van de cockpit en de zitpositie van je eigen fiets (zadelhoogte, stuur, remhendels, pedalen, ...), correct op- en afstappen, balansoefeningen, bochten nemen, obstakels vermijden, draaien en correct remmen .
Breng een rijklare e-bike, een fietshelm en weerbestendige kleding mee.
Deelname aan het evenement is gratis. De 3-G-regel (ingeënt, hersteld, getest) is van toepassing, evenals het dragen van maskers binnenshuis.
Een Aanmelden verplicht voor 20 april bij het stadsdeelkantoor Karthaus, stadsdeelmanager dhr. Dominik Schnith,
Telefoon: 06501 - 945 82 52, e-mail: d.schnith@junetko.de

Andere evenementen:

Bewegingsactiverende wandeling met activerende oefeningen voor balanstraining, valpreventie en ontspanning
woensdag 4 mei, 15:00 – ca. 16:00 uur
Konz-Karthaus-kloosterpark
met Stephanie Motruk, bewegingsmanager/trainer op het gebied van atletiek

Kruidenwandeling voor senioren gevolgd door kruidenproeverij
Woensdag 11 mei, 14.30 – 17.00 uur
Plateau boven de wijk Karthaus
met Beate Stoff, natuuravontuurleraar en expert op het gebied van wilde kruiden